Body-storm - это телесный аналог «мозгового штурма».

Правила боди-сторма: участники сидят в широком кругу, один из них выходит в центр и начинает аутентичное движение на заданную тему. Как и всегда в таких случаях, нет ничего такого, что бы нужно было изобразить, задача просто двигаться, слушая внутрение импульсы. Если за 5 минут импульсы не исчерпываются - его прерывают и начинается обсуждение. Участники предлагают свои интерпретации увиденного в контексте групповой цели.

Потрясающе, как через некоторое время люди действительно начинают думать движениями. Нам потребовалось четыре раза посмотреть аутентичное движение разных участников, чтобы упражнение оформилось. Источник

Придумано в ходе работы лаборатории Аутеничного движения, май 2008

Метод применяется для групповой работы над задачей/проблемой. Задачи/проблемы могут быть как личного, межличностного, так и делового или даже экзистенциального характера.

1. Выберите задачу/проблему/cитуацию, с которой вы будете работать. Как и с другими методами, чем актуальнее запрос, тем эффективнее возможный результат. Это может быть задача как для группы, так и кого-то одного из участников, хотя если эта задача откликается хотя бы каким-то образом для остальных, это увеличивает эффективность (видимо, в силу разделяемого контекста).

2. Участник, с чьей проблемой работает группа (далее — автор задачи), описывает группе проблему и идет с ней в аутентичное движение (АД). Минимальное время: 7-10 минут.

3. После выступления автора в АД по очереди идут другие участники группы. Их движение является по суту «телесной реакцией» на описание задачи и увиденное движение автора, а также выражением через тело собственных ощущений-мыслей-образов по поводу темы. Это может быть АД как одного участника, так и нескольких, но лучше не больше двух-трех, чтобы сохранить ясность. Возможно, для работы с межличностными ситуациями АД двух-трех человек будет хорошей метафорой. Если группа большая, выступать могут не все участники, а те, кто почувствует наибольший «порыв» к теме. Минимальное время на АД каждого участника: 5 минут.

4. Автор задачи повторно идет в АД, интегрируя полученную телесную обратную связь (увиденное АД других участников).

5. Групповое обсуждение результатов упражнения всей группой.