Ключевые убеждения по поводу счастья: - Институт НеоКода

личные инструменты

Войти

Вы посетили: • Духовность • Высокопродуктивное состояние • Body-Storm • Групповая импровизация • Тренинговые программы

Эта страница только для чтения. Вы можете посмотреть исходный текст, но не можете его изменить. Сообщите администратору, если считаете, что это неправильно.

====== Ключевые убеждения по поводу счастья ======

Можно стать счастливым прямо сейчас.

Быть несчастным – в некоторых ситуациях правильно. Разрешите себе быть несчастным. Парадоксально, это делает вас счастливее.

Счастье приводит к успеху намного чаще, чем успех – к счастью.

Деньги приносят счастье только до определенного предела.

Сравнивать себя с другими – хороший способ стать несчастным.

Счастье  и его количество - субъективно для каждого человека, оно не измеряется объективными социальными показателями. 


====== Распространенные заблуждения о счастье: ======

 * Счастье (я буду чувствовать себя хорошо) наступит после того как я....

 * Чье-либо утверждение о том, что на самом деле человеческое счастье в .... пиво, девки, рок-н-ролл, детях, развлечениях, sex, drugs, отношениях, деньгах, семье... и т.д.(нужное зачеркнуть)
 

====== Полезно иметь в виду: ======

Ограничения при размышлениях о том, что сделает нас счастливыми, или почему  жесткое планирование бессмысленно:

 1) Воображаемое будущее зачастую выглядит очень близко к актуальному настоящему. Чтение фантастических рассказов о 21 веке,написанных в  20-х годах прошлого века, расскажет нам больше о 20-х годах, нежели о дне сегодняшнем.

2) Мы не можем точно знать, как мы будем чувствовать себя в будущем. То что мы думаем, как мы будем чувствовать СЕБЯ В БУДУЩЕМ, после достижения цели, определяется тем состоянием в котором мы СЕЙЧАС думаем о себе в будущем. То, что человек думает будет для него важно когда он достигнет цели, выглядит совсем по другому  когда он достигает цели.

3) Мы всегда чувствуем  себя скорее несчастными по поводу того что НЕ случилось, чем по поводу того что с нами СЛУЧИЛОСЬ. Мозг всегда находит оправдание для нашего нынешнего состояния. Бытовая истина: “Хорошо там где нас нет”

4) Субъективный уровень счастья можно увеличить скорее за счет увеличения промежутков времени в ожидании “момента потребления того, что делает нас счастливым”, чем за счет увеличения разнообразия выборов. Если вы будете раз в неделю, на протяжении нескольких месяцев, есть свое самое любимое блюдо(10 из 10 баллов), это увеличит ваш субъективный уровень счастья, больше чем если бы вы каждый раз ели разные, но обычные (на 5 баллов из 10) блюда.

личные инструменты

навигация

поиск

инструменты