Для чего мы вообще решаем проблемы?

Это глубоко философский вопрос, но если не задаваться им, то любые способы решения проблем легко превращаются в способы оптимизации белок в колесах. Люди начинают невероятно эффективно делать то, чего им делать в принципе не следует. Зачем все это? Обычно, если достаточно долго задавать этот вопрос, то в конце концов получается что-то вроде «ради счастья». Чтобы быть счастливыми. А что такое счастье? За 5000 лет исследований человечество не пришло к однозначному мнению по этому вопросу.

В современной позитивной психологии разделяют два вида счастья: гедонизм (чувствовать себя приятно) и эвдемонизм (чувствовать себя правильно). Первое ощущение привязано к сиюминутным переживаниям и обычно длится недолго. Для того, чтобы быть счастливым в таком режиме необходимо постоянно стимулировать себя все сильнее и сильнее.

Вторая разновидность счастья, эвдемонизм, или «хорошая жизнь», о которой писал Аристотель, фокусируется не на чувственных удовольствиях, а на переживании «потока». И конечно, одно из условий потока – это удовольствие от процесса. Но в потоке удовольствие находится не на первом плане. На первом плане здесь находится единство с бытием и осмысленность существования. Одно из недавних открытий позитивной психологии (подробнее см. http://www.authentichappiness.org/) заключается том, что «хорошая жизнь» и «осмысленная жизнь» являются тесно связанными. Люди с осмысленной жизнью намного чаще оказываются счастливыми, чем люди, не имеющие смысла в жизни.

А в чем заключается смысл жизни? Можно ли его вообще выразить в словах? Герберт Келлехер, генеральный директор американской компании SouthWest Airlines однажды в ответ на вопрос о своих стратегических планах заявил: «У нас есть стратегический план, он называется «заниматься делом». И, конечно же, смысл жизни заключается в том, чтобы вот так вот просто заниматься делом. Есть множество вполне счастливых людей, в жизни которых, несомненно присутствует смысл, который по-другому выразить не получается. Однако, что делать, если смысла нет? Как его найти?

Джим Коллинз (Jim Collins), известный бизнес-консультант и автор книги «От хорошего в великому» предлагает следующую схему для нахождения направления в жизни. Мы делаем что-то, с чему у нас есть страсть, что-то, что мы настолько хотим делать что практически не можем не делать. Мы делаем что-то, к чему у нас есть талант, природная склонность, для чего мы «заточены» биологически. Мы делаем что-то, что приносит пользу, за что нам готовы платить деньги. На пересечении страсти, таланта и пользы и лежит наша миссия, предназначение, смысл нашей жизни. Систематически изучая себя, свои желания и успехи, а также окружающих людей, их желания и потребности мы находим смысл в нашей деятельности. И после этого продолжаем действовать, концентрируясь только на этом и прекращая делать все остальное. Подробностям определения своего предназначения будет посвящена следующая книга, которая предварительно называется «О стратегии».

Мы подходим к концу книги, и, думаю, уже можно сказать главный секрет секрет счастья. Он заключается в том, что для того, чтобы быть счастливым не обязательно даже принимать хорошие решения. На самом деле для того, чтобы быть счастливым не обязательно вообще ничего не делать. Удивлены?

Дэниэл Гилберт (Daniel Gilbert), профессор Гарварда и глава лаборатории гедонистических исследований (серьезно!) в своей книге Stumbling on happiness рассказывает об опыте, который они поставили с людьми, страдающими потерей краткосрочной памяти. Это люди, у которых синдром Корсакова, или они пили слишком много в своей жизни – так или иначе, они не могут создавать новые воспоминания. Вы знакомитесь с ними, потом уходите – через 30 минут они вас не помнят. Они хорошо помнят детство и все что с ними было до того момента, как они заболели, но потом… Таких людей обычно держат в психиатрических больницах.

Гилберт провел с этими людьми опыт, который известен как «парадигма свободного выбора». Людям сначала предлагают отранжировать 6 картин по принципу «нравится больше – нравится меньше». Потом им говорят, что в качестве компенсации за свое время им могут прислать картину под номером три в их рейтинге или под номером четыре. Обычно люди выбирают картину номер три. Спустя некоторое время им звонят, и снова просят отранжировать картины. У нормальных людей, которые помнят про свой выбор, меняются приоритеты. Теперь та картина, которую им пообещали, поднимается в рейтинге, а та, которую они не выбрали – опускается. «Моя картина лучше! Та, что я не выбрал – отстой!» В народе такое поведение называется «хорошая мина при плохой игре» или «зелен виноград» по басне Крылова.

Больные, страдающие антероградной амнезией ведут себя точно также. Однако, постойте… Больные антероградной амнезией не могут состроить хорошую мину при плохой игре. Они не знают, что игра плохая. Они просто не помнят о том, что им что-то обещали. Тем не менее, их картина точно также поднимается в рейтинге. Но по другой причине. Она больше им нравится потому, что в момент выбора они действительно стали любить его больше. По всей видимости, у людей есть глубоко встроенный бессознательный механизм, который автоматически принимает ситуацию такой, какой она есть. Это нормально для людей – быть счастливый при любом исходе событий.

Вот он, секрет хорошего решения и секрет счастья. Любое решение является лучшим, если вы никогда о нем не жалеете. И даже если вы в какой-то момент решили передумать – вы все равно не жалеете. Похоже, секрет счастья описывается довольно простой формулой:

1. Думайте! Сознательное мышление делит мир на части, создает альтернативы. Если вы не думаете, вы просто автоматическое животное с генетической программой. Создавайте варианты!

2. Не думайте! Перестаньте думать и просто выберите любой из вариантов. Это как раз то, о чем эта книга. Если вы хорошо перестанете думать, ваше бессознательное выберет лучшее. И никогда об этом не жалейте.

Для того, чтобы быть счастливым не нужно никаких причин. Достаточно просто любить ту жизнь, которая у вас есть. Любовь и счастье – это нормальное, естественное состояние человека. В любой жизни есть смысл. Вы можете его не понимать, но если вы действительно будете в правильные моменты думать и не думать – он проявится сам. Будьте счастливы! До новых встреч.