личные инструменты
Вы посетили:
Различия
Здесь показаны различия между двумя версиями данной страницы.
|
flow [2009/01/12 23:54] thecroaker |
flow [2020/03/11 17:38] (текущий) |
||
|---|---|---|---|
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| ====== Состояние «потока» ====== | ====== Состояние «потока» ====== | ||
| - | Состояние «потока» — термин, предложенный американским психологом М.Чиксентмихайи (Csikszentmihalyi Mihaly). Одно из многочисленных описаний «потока» из его книг: | + | Состояние «потока» — термин, предложенный американским психологом М.Чиксентмихайи (Csikszentmihalyi Mihaly). Вот одно из многочисленных описаний «потока» из его книг: |
| //«Быть увлечённым деятельностью ради неё самой. Эго пропадает. Время летит. Каждое действие, движение, мысль следует из пре-дыдущей, словно играешь джаз. Всё твоё существо вовлечено, и ты применяешь свои умения на пределе.» | //«Быть увлечённым деятельностью ради неё самой. Эго пропадает. Время летит. Каждое действие, движение, мысль следует из пре-дыдущей, словно играешь джаз. Всё твоё существо вовлечено, и ты применяешь свои умения на пределе.» | ||
| Строка 10: | Строка 10: | ||
| Согласно Чиксентмихайи, ключевыми условиями для возникновения «потока» являются: | Согласно Чиксентмихайи, ключевыми условиями для возникновения «потока» являются: | ||
| - | 1. Наличие баланса навыков и сложности | + | 1. Наличие баланса навыков и сложности |
| 2. Наличие ясных целей | 2. Наличие ясных целей | ||
| + | |||
| 3. Удовольствие от процесса | 3. Удовольствие от процесса | ||
| + | |||
| 4. Обратная связь | 4. Обратная связь | ||
| + | |||
| 5. Ощущение «здесь и сейчас» | 5. Ощущение «здесь и сейчас» | ||
| - | 6. Контроль над ситуацией | + | |
| + | 6. Ощущение контроля над ситуацией | ||
| + | |||
| + | ===== Диаграмма «потока» ===== | ||
| + | |||
| + | Баланс навыков и сложности часто иллюстрируется вот такой диаграммой: | ||
| + | |||
| + | {{tactics:flow.png}} | ||
| ===== См. также ===== | ===== См. также ===== | ||
