Различия

Здесь показаны различия между двумя версиями данной страницы.

--- authentic-movement [2009/06/26 15:42]
o_z
+++ authentic-movement [2020/03/11 17:38] (текущий)
@@ Строка 3: / Строка 3: @@
 Аутентичное движение (АД) — экспрессивная импровизационная техника, широко используемая в танце-двигательной психотерапии для получения контакта с «истинным я». Была открыта в 50-е годы Мэри Старкс Уайтхаус, танцовщицей и юнгианским психотерапевтом.
-Основная идея техники — следование Движущимся за своими внутренними импульсами под направленным на него [[attention|вниманием]] Свидетеля (Наблюдателя). Глаза движущегося при этом закрыты. Движущийся старается добиться баланса между намеренной поддержкой замеченных импульсов — и спонтанным движением с потерей контроля над происходящим. В АД это называется балансом «я движусь — меня движет».
+Основная идея техники — следование Движущимся за своими внутренними импульсами под направленным на него [[attention|вниманием]] Свидетеля (Наблюдателя). Глаза Движущегося при этом закрыты. Движущийся старается добиться баланса между намеренной поддержкой замеченных импульсов — и спонтанным движением с потерей контроля над происходящим. В АД это называется балансом «я движусь — меня движет».
-После завершения движения — чаще всего выход происходит по времени — между Свидетелем и Движущимся происходит диалог о произошедшем.
+После завершения движения (чаще всего выход происходит по времени) — между Свидетелем и Движущимся происходит диалог о произошедшем.
 Как правило, в начале говорит Движущийся, который описывает свой опыт: физические движения, эмоции и образы, мысли.
-Затем говорит Свидетель, фокусируясь прежде всего на физическом описании движения. Возникшими чувствами и образами наблюдатель делится только в случае, когда они совпадают либо перекликаются с опытом движущегося. Если переживания Свидетеля не совпадают с рассказом движущегося, Свидетель может сделать это, но только при согласии Движущегося и выделяя свои мысли в языке: «Мне казалось...», «Я чувствовал...».
+Затем говорит Свидетель, фокусируясь прежде всего на физическом описании движения. Возникшими чувствами и образами он делится только в случае, когда они совпадают либо перекликаются с опытом Движущегося. Если переживания Свидетеля не совпадают с рассказом Движущегося, Свидетель может сделать это, но только при согласии Движущегося и выделяя свои мысли в языке: «Мне казалось...», «Я чувствовал...».
 Существует множество разнообразных вариантов аутентичного движения. Некоторые люди используют аутентичное движение как духовную практику, сходную с буддийской метидацией Випассана.
 ====== Аутентичное движение и Новый код (move2think) ======
-Техника создана на [[http://www.girshon.ru/project/ilam.htm|Международной лаборатории Аутентичного Движения]] в мае 2008г. при фасилитации [[thecroaker|Алексея Каптерева]].
+Техника создана на [[http://www.girshon.ru/project/ilam.htm|Международной лаборатории Аутентичного Движения]] в мае 2008г. при фасилитации [[thecroaker|Алексея Каптерева]]. Название **[[move2think|move2think]]**, "двигаться, чтобы думать" взялось из [[move2think-story|этой истории]].
@@ Строка 31: / Строка 32: @@
   * Подробнее о самом процессе Аутентичного движения [[ad-process|здесь]].
-==== Как попробовать? ====
+===== Как попробовать? =====
   * Лаборатория Неокода проводит [[move2think|регулярные семинары]] по технике move2think, следите за [[trainings|объявлениями]].
-==== Описание процесса ====
+  * [[http://community.livejournal.com/new_code/106718.html|Здесь]] и [[http://community.livejournal.com/new_code/105086.html|здесь]] отзывы участников.
+===== Описание процесса =====
 . Выберите задачу, проблему, cитуацию, с которой вы будете работать.
@@ Строка 46: / Строка 50: @@
 . Совместное обсуждение: осмысление процесса движущимся и обратная связь наблюдателя. Первым говорит движущийся, затем наблюдатель. Этот этап очень важен: фактически, это совместный творческий анализ движения, который может переходить в совместный своеобразный мозговой штурм по поводу //смысла// увиденного.
-Во время анализа движений наблюдатель может обращать внимание на:
-  * Паттерны движений.
-  * Свои эмоции, образы, возникающие по поводу движения.
-  * Качества или стратегии поведения, которые по его мнению присутствовали в движении.
-  * Отношения движущегося и остальной группы в процессе движения.
-  * Что он НЕ увидел, чего не хватило.
-При анализе очень важно отделять свои мнения от физической картины происходившего.
 Результат обсуждения: уточнение или переформулировка вопроса, задачи. Примерное время на обсуждение: 10 минут.
@@ Строка 66: / Строка 61: @@
 *. Подстройка к будущему. Автор задачи (возможно, в ходе обсуждения с наблюдателем) решает какие шаги в реальной жизни он предпримет для реализации выводов, полученных в ходе упражнения.
-==== Взаимодействие со Свидетелем (идеи) ====
- * Для лучшего запоминания и последующего более точного описания увиденного наблюдатель может записывать возникающие в движении паттерны, образы, идеи.
+==== Обратная связь и взаимодействие со Свидетелем ====
- * Наблюдатель может передать свои ощущения-образы от увиденного не через слова, а через ответное движение (например, показать конкретные замеченные паттерны).
+  * Во время анализа движений Свидетель может обращать внимание на:
+    * физические движения
+    * Свои эмоции, образы, возникающие по поводу движения
+    * Качества или паттерны поведения, которые по его мнению присутствовали в движении
+    * Отношения движущегося и остальной группы в процессе движения
+    * Что он не увидел, чего не хватило (предварительно спросив у движущегося, хочет ли он услышать об этом)
+  * При анализе очень важно отделять свои мнения от физической картины происходившего, брать их в кавычки.
+  * Для лучшего запоминания и последующего более точного описания увиденного наблюдатель может записывать возникающие в движении паттерны, образы, идеи.
+  * Как вариант Свидетель может передать свои ощущения-образы от увиденного не через слова, а через ответное движение (например, показать конкретные замеченные паттерны).
 ===== Аутентичное движение для работы с миссией =====
@@ Строка 88: / Строка 93: @@
 . Обсудите с партнером (партнерами) качества, присущие вашему движению и те образы, которое оно рождало.
-==== Ссылки: ====
+==== Ссылки по теме: ====
   * [[http://community.livejournal.com/new_code/48229.html|Источник]]\\
   * [[http://thecroaker.livejournal.com/380775.html|Комментарии по технике]]
 ==== Материалы по аутентичному движению: ====

личные инструменты

Различия

навигация

поиск

инструменты