Методы поиска смыслов

(Рабочие материалы лаборатории)

• 10 вопросов для поиска смысла в сложной ситуации

• Прямо сейчас спросить себя - «Что ценного есть в этой ситуации?»

Как минимум у нас есть выбор из списка (по В.Франклу):

• Ценность переживания (ценность того, что присходит - «Есть ли в настоящем моменте что-то прекрасное, неповторимое?»)
• Ценность творчества (того, что я могу с этим сделать, создать в результате)
• Ценность отношения (как я могу к этому отнестись; как я меняюсь, осознавая эту ситуацию и принимая ее? «Я не только поступаю в соответствии с тем, что я есть, но и становлюсь в соответствии с тем, как я поступаю.»(с))