личные инструменты
Вы посетили:
Различия
Здесь показаны различия между двумя версиями данной страницы.
|
nk-techniques [2007/11/29 17:07] o_z создано |
nk-techniques [2020/03/11 17:38] (текущий) |
||
|---|---|---|---|
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| ====== Техники и упражнения Нового Кода ====== | ====== Техники и упражнения Нового Кода ====== | ||
| - | Практически все перечисленные здесь упражнения и техники построены на базовых принципах Нового Кода: использовании четырех-шаговой модели изменений и высоко-продуктивных состояний. | + | Практически все перечисленные здесь упражнения и техники построены на базовых принципах Нового Кода: использовании [[tactics/4-step-model|четырех-шаговой модели]] изменений и [[hps|высокопродуктивных состояний]]. |
| - | ===== Техники и упражнения для индивидуального использования: ===== | + | Для того, чтобы не запутаться в разнообразии методов, посмотрите [[new-code-guide|"Путеводитель по техникам и упражнениям Нового кода"]] |
| + | |||
| + | |||
| + | ===== Техники и упражнения для индивидуального использования ===== | ||
| * [[chaos-breath|Упражнение "Хаотическое(квадратное) дыхание"]] | * [[chaos-breath|Упражнение "Хаотическое(квадратное) дыхание"]] | ||
| - | * [[%D0%9E.%D0%A0.%D0%A3.%D0%96.%D0%98.%D0%95.|Техника "О.Р.У.Ж.И.Е."]] | + | * [[o.r.u.zh.i.e|Техника "О.Р.У.Ж.И.Е."]] |
| - | * [[%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F%20%D0%BD%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B5%D0%B9|Техника "Интеграция системных уровней (мета-системное видение)"]] | + | * [[integracija_nelogichnyx_urovnej|Техника "Интеграция системных уровней (мета-системное видение)"]] |
| * [[marker-vision|Упражнение "Маркер и видение"]] | * [[marker-vision|Упражнение "Маркер и видение"]] | ||
| * [[personal-history-change|Техника "Изменение личностной истории (НК-вариант)"]] | * [[personal-history-change|Техника "Изменение личностной истории (НК-вариант)"]] | ||
| + | * [[adjectives|Упражнение "Прилагательные" (на изменение образа себя)]] | ||
| * [[4th-point|Упражнение "Четвертая точка"]] | * [[4th-point|Упражнение "Четвертая точка"]] | ||
| - | * [[adjectives|Упражнение "Прилагательные"]] | + | * [[goals-techniques|Упражнения по работе с целями]] |
| - | + | ||
| - | ==== Упражнения в процессе разработки: ==== | + | |
| - | * Процесс "интеграция целей" - может кто-то описать? --- //[[zotova@gmail.com|o_z]] 2007/11/29// | + | |
| * [[key-ring|Упражнение "Cвязка ключей"]] | * [[key-ring|Упражнение "Cвязка ключей"]] | ||
| + | * [[6-step-reframing|Новокодовый 6-шаговый рефрейминг]] | ||
| + | |||
| + | |||
| + | ===== Телесные техники ===== | ||
| + | * [[body-flow-games|Двигательные потоковые игры]] | ||
| + | * [[authentic-movement|Новокодовое аутентичное движение]] | ||
| + | * [[body-storm|Body-storm (телесный аналог "мозгового штурма")]] | ||
| + | * [[goal-in-love|Объяснение в любви цели]] | ||
| + | * [[alphabet-jazz|Упражнение "Алфавит-джаз"]] | ||
| + | |||
| - | ===== Техники для коллективного использования: ===== | ||
| - | * Body-storm (телесный аналог "мозгового штурма") | ||
| - | * Коллективный коучинг | ||
| - | ===== Телесные техники: ===== | + | ==== Техники и упражнения в процессе разработки ==== |
| + | * Методы [[challenge-management|Управления вызовами]] | ||
| + | * Процесс "интеграция целей/контекстов жизни" - дописать --- //[[zotova@gmail.com|o_z]] 2007/11/29// | ||
| + | * Метод [[ABCDE|АBCDE]] (из [[http://www.psynavigator.ru/articles.php?code=63|когнитивной психотерапии]]) | ||
| + | * Метод для подведения итогов [[self-santa|"Сам себе Дед Мороз"]] | ||
| - | [[body-flow-games|Двигательные потоковые игры]] | + | ==== Ссылки по теме ==== |
| + | * [[tactics/how-games-work|Статья "Как работают игры Нового кода"]] | ||
