Жонглирование

Жонглирование — способность человека манипулировать предметами по сложным схемам (паттернам), как правило, подбрасывая их в воздух, ловя и снова подбрасывая. Жонглирование существует по крайней мере четыре века, самые ранние изображения жонглеров археологи обнаружили еще Древнем Египте. В средние века в Европе жонглирование было запрещено христианской церковью, поскольку считалось колдовством.

В переносном значении слово «жонглировать» может также означать способность выполнять задачи, требующие постоянной смены направления внимания, переключения с большой цели на маленькие подзадачи.

Практика жонглирования улучшает координацию, чувство ритма, равновесия, связь между зрительными и моторными отделами головного мозга (источник).

Жонглирование может быть использовано как игра Нового кода. Для этого необходимо жонглировать двумя руками, одновременно загружая аудильный и дигитальный канал — например, счетом в слух, игрой в «Города» и т.д. Собственные ошибки предоставят достаточно возможностей для импровизации, а практически неограниченные возможности жонглирования по усложнению помогут поддерживать «состояние потока».

В отличие от других игр Нового кода, жонглирование может быть полезно сама по себе, в других социальных контекстах. Все это делает жонглирование одним из самых популярных способов достижения «состояния не-знания».

Среди недостатков: сравнительная сложность навыка, необходимость специального оборудования (мячиков или других предметов), хорошего освещения.

Как научиться жонглировать

Общие рекомендации:

Мячики, которые не укатываются — это очень, очень важно.

Жонглирование двумя мячиками — это тоже жонглирование (даже если вы умеете жонглировать тремя). Можно создавать достаточно сложные и увлекательные упражнения с двумя и даже с одним мячом.

Ключ — в постепенности. Помогает делать много похожих, но в то же время чуть отличающихся упражнений. Плавные переходы между упражнениями помогают поддерживать «поток».