личные инструменты

Различия

Здесь показаны различия между двумя версиями данной страницы.

Ссылка на это сравнение

happiness-beliefs [2007/05/20 14:42]
lazarev
happiness-beliefs [2020/03/11 17:38] (текущий)
Строка 1: Строка 1:
-====== Ключевые убеждения по поводу счастья ======+====== Ключевые убеждения по поводу счастья======
  
-Можно стать счастливым прямо сейчас.+  * Можно стать счастливым прямо сейчас.
  
-Быть несчастным – в некоторых ситуациях правильно. Разрешите себе быть несчастным. Парадоксально,​ это делает вас счастливее.+  * Быть несчастным – в некоторых ситуациях правильно. Разрешите себе быть несчастным. Парадоксально,​ это делает вас счастливее.
  
-Счастье приводит к успеху намного чаще, чем успех – к счастью.+  *  ​Счастье приводит к успеху намного чаще, чем успех – к счастью.
  
-Деньги приносят счастье только до определенного предела.+  * Деньги приносят счастье только до определенного предела.
  
-Сравнивать себя с другими – хороший способ стать несчастным.+  * Счастье ​ и его количество - субъективно для каждого человека,​ оно не измеряется объективными социальными показателями. ​Сравнивать себя с другими – хороший способ стать несчастным.
  
-Распространенные заблуждения при размышлении о счастье:​ 
  
-Счастье (я буду чувствовать себя хорошо) наступит после того как я.... 
  
-То что мы думаем, как мы будем чувствовать СЕБЯ В БУДУЩЕМ,​ после достижения ​цели, ​определяется тем состоянием в котором мы СЕЙЧАС думаем о себе в будущем.+====== Распространенные заблуждения о счастье: ======
  
-То, что человек думает будет для ​него важно когда он достигнет цели, выглядит совсем по другому  когда он достигает цели.+  * Чтобы стать счастливым, нужно изменить внешние обстоятельства: "счастье  ​наступит (я буду чувствовать ​себя хорошо) после того как я..."
  
-Чье-либо утверждение о том, что на самом деле человеческое счастье в ....пиво,​ девки, рок-н-ролл,​ детях, развлечениях,​ sex, drugs, отношениях,​ деньгах,​ семье... и т.д.(нужное зачеркнуть)+  * Чье-либо утверждение о том, что на самом деле человеческое счастье в .... пиво, девки, рок-н-ролл,​ детях, развлечениях,​ sex, drugs, отношениях,​ деньгах,​ семье... и т.д.(нужное зачеркнуть)
    
  
- +====== Полезно иметь в виду: ======
-Счастье ​ и его количество - субъективно для каждого человека. +
- +
-Счастье ​ и его количество- неизмеримо объективными ​ социальными показателями. (для всего остального есть мастеркарД)))))))) +
- +
-(на самом деле для говорящего это может быть ​верно) перекликается с “карта не территория”))) +
  
 Ограничения при размышлениях о том, что сделает нас счастливыми,​ или почему ​ жесткое планирование бессмысленно:​ Ограничения при размышлениях о том, что сделает нас счастливыми,​ или почему ​ жесткое планирование бессмысленно:​
  
- ​1) ​Воображаемое будущее зачастую выглядит очень близко к актуальному настоящему. +  * Воображаемое будущее зачастую выглядит очень близко к актуальному настоящему. Чтение фантастических рассказов о 21 веке,​написанных в  20-х годах прошлого века, расскажет нам больше о 20-х годах, нежели о дне сегодняшнем.
-Чтение фантастических рассказов о 21 веке,​написанных в  20-х годах прошлого века, расскажет нам больше о 20-х годах, нежели о дне сегодняшнем. +
- +
-2) Мы не можем точно знать как мы будем чувствовать себя в будущем.+
  
-3) Мы всегда чувствуем  ​себя ​скорее несчастными по поводу того что НЕ случилось, чем по поводу того что с нами СЛУЧИЛОСЬ. Мозг всегда находит оправдание для нашего нынешнего состояния. +  * Мы не можем точно знать, как мы будем ​чувствовать ​себя ​в будущем. То что мы думаем, как мы будем чувствовать СЕБЯ В БУДУЩЕМ,​ после достижения цели, определяется тем состоянием ​в котором мы СЕЙЧАС думаем ​о себе в будущем. То, что человек думает будет ​для него ​важно когда он достигнет цели, выглядит совсем по другому  когда ​он достигает цели.
-Бытовая истина: “Хорошо там где нас нет+
  
-4) Субъективный ​уровень счастья можно увеличить- +  * Мы всегда чувствуем  себя скорее несчастными по поводу того ​что ​НЕ случилось, ​чем по поводу того что с нами СЛУЧИЛОСЬ. Мозг ​всегда ​находит оправдание ​для ​нашего нынешнего ​состояния. Бытовая истина: “Хорошо там где нас нет”
-скорее за счет увеличения ​промежутков времени в ожидании “момента потребления того, что делает ​нас счастливым”, чем за счет увеличения разнообразия выборов+
  
-Если вы будете раз в неделю,​ на протяжении нескольких месяцев,​ есть свое самое любимое блюдо(10 из 10 баллов),​ это увеличит ваш субъективный уровень счастья,​ больше чем если бы вы каждый раз ели разные,​ но обычные (на 5 баллов из 10) блюда.+  * Субъективный уровень счастья можно увеличить скорее за счет увеличения промежутков времени в ожидании “момента потребления того, что делает нас счастливым”,​ чем за счет увеличения разнообразия выборов. ​Если вы будете раз в неделю,​ на протяжении нескольких месяцев,​ есть свое самое любимое блюдо(10 из 10 баллов),​ это увеличит ваш субъективный уровень счастья,​ больше чем если бы вы каждый раз ели разные,​ но обычные (на 5 баллов из 10) блюда.
  
-4 вариант начал пробовать на себе)+----
  
  
 +Небольшое замечание:​ хотелось бы чтобы в этой статье было ясно, откуда появились эти списки,​ из какой-то книги, или это эксклюзивная разработка Л-и, итп. (im)