личные инструменты

Различия

Здесь показаны различия между двумя версиями данной страницы.

Ссылка на это сравнение

happiness-beliefs [2007/05/19 21:31]
thecroaker created 		happiness-beliefs [2020/03/11 17:38] (текущий)
Строка 1: Строка 1:
-====== Ключевые убеждения по поводу счастья ======+====== Ключевые убеждения по поводу счастья: ======
  
-Можно стать счастливым прямо сейчас.+  * Можно стать счастливым прямо сейчас.
  
-Быть несчастным – в некоторых ситуациях правильно. Разрешите себе быть несчастным. Парадоксально,​ это делает вас счастливее.+  * Быть несчастным – в некоторых ситуациях правильно. Разрешите себе быть несчастным. Парадоксально,​ это делает вас счастливее.
  
-Счастье приводит к успеху намного чаще, чем успех – к счастью.+  *  ​Счастье приводит к успеху намного чаще, чем успех – к счастью.
  
-Деньги приносят счастье только до определенного предела.+  * Деньги приносят счастье только до определенного предела.
  
-Сравнивать себя с другими – хороший способ стать несчастным.+  * Счастье ​ и его количество - субъективно для каждого человека,​ оно не измеряется объективными социальными показателями. ​Сравнивать себя с другими – хороший способ стать несчастным.
  
  
 +
 +====== Распространенные заблуждения о счастье:​ ======
 +
 +  * Чтобы стать счастливым,​ нужно изменить внешние обстоятельства:​ "​счастье ​ наступит (я буду чувствовать себя хорошо) после того как я..."
 +
 +  * Чье-либо утверждение о том, что на самом деле человеческое счастье в .... пиво, девки, рок-н-ролл,​ детях, развлечениях,​ sex, drugs, отношениях,​ деньгах,​ семье... и т.д.(нужное зачеркнуть)
 + 
 +
 +====== Полезно иметь в виду: ======
 +
 +Ограничения при размышлениях о том, что сделает нас счастливыми,​ или почему ​ жесткое планирование бессмысленно:​
 +
 +  * Воображаемое будущее зачастую выглядит очень близко к актуальному настоящему. Чтение фантастических рассказов о 21 веке,​написанных в  20-х годах прошлого века, расскажет нам больше о 20-х годах, нежели о дне сегодняшнем.
 +
 +  * Мы не можем точно знать, как мы будем чувствовать себя в будущем. То что мы думаем,​ как мы будем чувствовать СЕБЯ В БУДУЩЕМ,​ после достижения цели, определяется тем состоянием в котором мы СЕЙЧАС думаем о себе в будущем. То, что человек думает будет для него важно когда он достигнет цели, выглядит совсем по другому ​ когда он достигает цели.
 +
 +  * Мы всегда чувствуем ​ себя скорее несчастными по поводу того что НЕ случилось,​ чем по поводу того что с нами СЛУЧИЛОСЬ. Мозг всегда находит оправдание для нашего нынешнего состояния. Бытовая истина:​ “Хорошо там где нас нет”
 +
 +  * Субъективный уровень счастья можно увеличить скорее за счет увеличения промежутков времени в ожидании “момента потребления того, что делает нас счастливым”,​ чем за счет увеличения разнообразия выборов. Если вы будете раз в неделю,​ на протяжении нескольких месяцев,​ есть свое самое любимое блюдо(10 из 10 баллов),​ это увеличит ваш субъективный уровень счастья,​ больше чем если бы вы каждый раз ели разные,​ но обычные (на 5 баллов из 10) блюда.
 +
 +----
 +
 +
 +Небольшое замечание:​ хотелось бы чтобы в этой статье было ясно, откуда появились эти списки,​ из какой-то книги, или это эксклюзивная разработка Л-и, итп. (im)